Komentarze: 0
Teraz ogarnęły mnie wyrzuty sumienia jak ja mogłam tak po nim pojechać. Nie powinnam, to, że nie jest w stanie sprostać moim wymaganiom nie oznacza, że od razu musi być najgorszy. Przeciwnie, jest dobrym człowiekiem tylko nie zawsze myśli o innych w taki sposób, w jaki ja bym tego chciała. Każdy ma swój mózg i musi go używać dość sprawnie... Ja muszę swój umysł najwidoczniej usprawnić, ponieważ nie jestem w stanie dopasować się do innych na tyle dobrze, aby czerpać z tego przyjemność. Kwestia czasu. Zobaczymy jak to będzie później. Na razie jest jak jest. Z sylwestrem sama nie wiem, co... Jechać mi się nie chce, a on nic nie wspominał (niby jak po praktycznie dniu nie odzywania się do siebie).
Przejdźmy do milszego tematu jak dla mnie... Moje postanowienia na nowy roczek.
1) schudnąć
Aktualna waga:64k przy wzroście: 168cm; czas zmian przyszedł i nadszedł, ta myśl we mnie dojrzewa wraz z upływającym czasem. Moim celem jest utrata minimum 10 kg przy optymalnym tempie 1kg na miesiąc, ewentualnie 2kg.
Styczeń - 62kg
Luty - 60kg
Marzec - 59kg
Kwiecień - 58kg
Maj - 57kg
Czerwiec - 56kg
Lipiec - 55kg
Sierpień - 54kg
Później czas pokaże. Dieta: brak słodyczy, słodkich napoi, brak białego pieczywa, racjonalnie małe dawki jedzenia. Upór i chęć walki:)
2) regularnie ćwiczyć
ćwiczenia obojętnie, jakie byleby były, nie wliczam tutaj mojego chodzenia w pracy przez 84 godziny na miesiąc. Cel wyszczuplenia: uda, pośladki, biodra, brzuch, talia. Linki zamieszczę z czasem.
3) przykładać się do nauki - systematycznie
Aktualnie do zrealizowania mam:
- kolokwium z psychopatologii
- zaliczenie z psychologii zdrowia
- analiza danych z ankiet na statystykę
- prezentacja z języka angielskiego
- poprawa kolokwium z języka angielskiego
- kolokwium z technik pracy umysłowej
- kolokwium z języka migowego
- poprawa kolokwium z teoretycznych podstaw kształcenia
- kolokwium z teoretycznych podstaw kształcenia
- ewentualne zaliczanie wykładów z teoretycznych podstaw kształcenia?
- esej na metody pracy pedagogicznej
- ewentualne zaliczanie wykładów z propedeutyki praw autorskich?
To wszystko w tym semestrze i będzie IV -DAM SOBIE RADĘ!
4) pracować
Umowa na kolejny miesiąc przedłużona
5) nie wyżywać się na nim
Jest to bardzo trudne, ale z czasem się nauczę.
6) odkładać pieniądze na...
Jak na razie wydaję.
7) czytać jedną książkę miesięcznie niezwiązaną z tokiem studiów
- "serce w ogniu" w trakcie
8) zrobić dla niego coś od siebie
O ile to faktycznie przetrwa.
Nierealnie realne do zdobycia. Jestem silna i wiem, że dam sobie radę! Muszę, bo kto inny jak nie ja?