Rozliczenia wstępne

Postanowienia  i kwestie ich realizacji :

1) schudnąć

Aktualna waga:64k przy wzroście: 168cm; czas zmian przyszedł i nadszedł, ta myśl we mnie dojrzewa wraz z upływającym czasem. Moim celem jest utrata minimum 10 kg przy optymalnym tempie 1kg na miesiąc, ewentualnie 2kg. 

Styczeń - 62kg -- jest 63kg przy nic nie robieniu, później będzie dobrze kiedy przyjdzie czas odstawić czekolade i ćwiczyć.

Luty - 60kg

Marzec - 59kg

Kwiecień - 58kg

Maj - 57kg

Czerwiec - 56kg

Lipiec - 55kg

Sierpień - 54kg

Później czas pokaże. Dieta: brak słodyczy, słodkich napoi, brak białego pieczywa, racjonalnie małe dawki jedzenia. Upór i chęć walki:)

Wszystko jem ale chęć walki jeszcze jest ;)

2) regularnie ćwiczyć

ćwiczenia obojętnie, jakie byleby były, nie wliczam tutaj mojego chodzenia w pracy przez 84 godziny na miesiąc. Cel wyszczuplenia: uda, pośladki, biodra, brzuch, talia. Linki zamieszczę z czasem.

Zamiar kupienia stepu jest jak na razie jedynie.

3) przykładać się do nauki - systematycznie

Aktualnie do zrealizowania mam:

- kolokwium z psychopatologii - zaliczone na 3,5

- zaliczenie z psychologii zdrowia - zaliczone na 3,5

- analiza danych z ankiet na statystykę - jutro

- prezentacja z języka angielskiego - zaliczone na 3,5

- poprawa kolokwium z języka angielskiego - we wtorek

- kolokwium z technik pracy umysłowej - w trakcie sprawdzania, wyniki we wtorek

- kolokwium z języka migowego - we wtorek

- poprawa kolokwium z teoretycznych podstaw kształcenia - w czwartek

- kolokwium z teoretycznych podstaw kształcenia - 18.01.11

- ewentualne zaliczanie wykładów z teoretycznych podstaw kształcenia? - strach się bać

- esej na metody pracy pedagogicznej - dziś napiszę

- ewentualne zaliczanie wykładów z propedeutyki praw autorskich? - stach się bać

To wszystko w tym semestrze i będzie IV -DAM SOBIE RADĘ! A jak ja sobie nie dam rady ? Pewnie, że dam ! :)

4) pracować

Umowa na kolejny miesiąc przedłużona - 20 godzin już wypracowane, pozostały 64 :)

5) nie wyżywać się na nim

Jest to bardzo trudne, ale z czasem się nauczę. - JEST NAM CUDOWNIE!:)

6) odkładać pieniądze na...

Jak na razie wydaję. - i trwam przy tym :P torebka, buty par 2 i wazylion niepotrzebnych kwot na jedzenie.

7) czytać jedną książkę miesięcznie niezwiązaną z tokiem studiów

- "serce w ogniu" w trakcie ... czytam i czytam

8) zrobić dla niego coś od siebie

O ile to faktycznie przetrwa. - zabiorę się za to jak będę miała sesję:)

Trzeba się brać do pracy choć to jest ogromnie ciężkie. Ale wypoczywałam po pracy już dwa dni nic nie robiąc. Teraz w końcu należy to nadrobić. Idę pisać esej, uczyć się angielskiego i powtórzyć teoretyczne podstawy kształcenia coby jutro więcej się jeszcze nauczyć.